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Cette formation vise à découvrir les recherches et s’approprier les outils concrets provenant de la Psychologie Positive. Module 1 - Jour 1 : introduction et modèles du bien-être
- Introduction historique à la psychologie positive
- Le changement de paradigme
- Les modèles du bien-être (1) : bien-être subjectif et émotions positives
- Pratiques de savouring et de réorientation attentionnelle
- Les modèles du bien-être (2) : bien-être eudémonique, sens et valeurs

Jour 2 : Construire une intervention personnalisée
- Les questions pour passer d’une demande en objectifs travaillables
- Les 3 fondements pour situer l’avancée dans l’accompagnement
- Construire l’alliance relationnelle
- Conceptualiser le fonctionnement de la personne
- Choisir les pratiques adaptées au contexte et à la conceptualisation

Module 2 - Jour 3 : Motivation et valeurs existentielles
- La théorie de l’Auto-détermination : les leviers pour faciliter une motivation autonome et les 3 besoins psychologiques fondamentaux
- Comprendre l’importance des valeurs
- Pratiques formelles pour aider l’autre à repérer ses valeurs et ses aspirations existentielles
- Pratiques informelles : repérer les valeurs à la volée dans les échanges
- Extraire les valeurs des émotions agréables et désagréables
- Implémentation d’intention et de motivation : passer de l’intention à l’engagement

Jour 4 : ressources, forces et émotions positives
- Le modèle des forces de caractère de Seligman & Peterson
- Les pratiques d’exploration et de mobilisation des ressources
- Présentation du modèle « Broaden & Build » de Barbara Fredrickson sur les émotions positives
- La fonction des émotions et des émotions positives en particulier
- Compétences émotionnelles : les pratiques cognitives et comportementales de facilitation des émotions positives (réorientation attentionnelle, engagement comportemental…)
- Les outils pour remettre la personne en contact de ses émotions de manière expérientielle et non intellectualisée ou distante

Module 3 - Jour 5 : Résilience, optimisme et croissance post-traumatique
- Résilience : théorie et pratiques
- Théorie et pratiques pour explorer et soutenir la croissance post-traumatique
- Optimisme : introduction, effets et pratiques ciblant l’optimisme

Jour 6 : relations aux autres et à soi
- L’auto-compassion : permettre de passer des auto-critiques à l’apaisement de soi
- Les 3 dimensions de l’auto-compassion et les pratiques associées
- Relations aux autres et résilience
- Contagion émotionnelle et soutien social
- Développer et cultiver la gratitude

Module 4 - Jour 7 : Construire une intervention en groupe et en institution
- Les 3 dimensions à prendre en compte pour construire une intervention
- Les facteurs distinctifs d’une intervention de psychologie positive
- La construction du contenu d’une séance
- Penser la logique de progression d’une intervention
- Gérer les situations délicates et les retours inconfortables des participants +2 demi-journées : analyse de la pratique   

- Acquérir les connaissances scientifiques sur la psychologie positive
- Acquérir les éléments de posture et d’interactions facilitant la mise en place de pratiques et d’intervention
- Acquérir les éléments de savoir-faire pratiques pour mettre en place des interventions de psychologie positive